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O que é a celulite?

É uma patologia que tem como maior consequência o componente estético, atingindo cerca de 80% da população, principalmente feminina. Onde, em muitos casos, se faz notar na pele com a formação tipo “casca de laranja” causadas pelas aderências fibrosas que forçam a retracção da derme.

Estas alterações na textura natural da pele têm sua origem em componentes genéticos, alterações hormonais, maus hábitos alimentares que geram excessos de gordura superficial que promovem uma diminuição no aporte sanguíneo local. Tornando a região propensa a sua instalação.

Dependendo do comprometimento da aparência normal da pele, podemos classifica-las de 1 à 4 graus.
Grau I: Nas de discreta deformidade, que apenas são notadas ao serem submetidas ao pinçamento da pele conferimos
Grau II: As que apresentam algumas alterações visíveis em estado normal,
Grau III: O aspecto clássico de casca de laranja,
Grau IV: Ao aparecimento de nódulos subcutâneos endurecidos que acentuam em muito a formação anterior e costumam ser dolorosos.

Por se instalar de maneira progressiva, seria recomendado que na presença de algum sinal de sua presença, se fizesse uma avaliação médica especializada para se diagnosticar o grau de comprometimento e, o quanto antes, iniciar o conjunto de medidas necessárias para quebrar esta sequência de agravação desagradável de sua estética, melhores os resultados. E dependendo do seu caso, poderá atenuar fortemente devolvendo a harmonia de suas formas.

Gostaria ainda de destacar a drenagem linfática manual (DLM), que é o tratamento que vem ganhando dia a dia a adesão unânime dos especialistas em tratamento de celulite e estética em geral. A DLM quando feita de maneira criteriosa actua directamente nos nódulos de celulite, ajudando na reabsorção dos líquidos e favorecendo na eliminação de toxinas pela urina.

Como prevenir a celulite?
Estética Total das Pernas

Para ter pernas com boa estética é necessário uma série de condutas preventivas ao longo dos anos. Contar com uma predisposição genética favorável e de um pouco de sorte, é claro, também é fundamental, pois às vezes pequenos traumatismos como cortes, queimaduras, picadas de insectos e irritações alérgicas podem deixar sequelas de difícil resolução e ser esteticamente desastrosas.

Outros factores também costumam provocar um comprometimento da estética das pernas, como aqueles decorrentes de variações bruscas de peso, stress, vícios alimentares, drogas, hipertrofias ou atrofias musculares e fortes distúrbios emocionais, deixando como seqüelas: celulites, estrias, manchas, cicatrizes e varizes.

Diante de tantas possibilidades de comprometer a estética das pernas, não é para menos que existem diversos tipos de tratamento e a cada dia se buscam novas formas de pelo menos amenizar tantos transtornos estéticos. Na busca incessante de conseguir o melhor para recuperar a estética ou corrigir certos detalhes, muito se sofre e nem sempre se alcança os resultados esperados.

A partir de uma postura mais consciente sobre o quadro complexo que é submeter-se ao tratamento estético e as implicações associadas a este procedimento, deve-se procurar, em primeiro lugar, orientar-se sobre suas potencialidades estruturais, o que envolve uma ampla avaliação do estado físico, estético e mental.

Com esta visão realista do seu “momento estético”, o paciente deve procurar um serviço profissional experiente e conceituado para, em conjunto, traçar um plano de tratamento tendo por base os objectivos estéticos de curto, médio e longo prazos que o satisfaça o máximo possível.

É muito importante que logo no início do tratamento, os primeiros benefícios do programa estético preestabelecido já se façam perceptíveis, pois além de estimular o paciente psicologicamente a continuar o tratamento, tornará todo seu corpo receptivo às técnicas utilizadas. Muitas destas técnicas necessitam de uma pequena dose de sacrifício e até um pouco de resistência à dor, perfeitamente suportável (semelhante ao desconforto provocado por certas depilações).

Uma actividade que costumamos colocar como básica é a drenagem linfática, que ajuda em muito na harmonização das formas das pernas e é extremamente relaxante.

É importante salientar que quando o assunto é varizes, nem sempre é fácil acabar definitivamente com os minúsculos vasos. Mesmo que isso venha a ocorrer, existe a possibilidade de que eles voltem a aparecer em outros locais e que algumas manchas residuais esteticamente inconvenientes ainda permaneçam.

Portanto, deve-se ter paciência nestes casos e muita determinação para seguir o conjunto de orientações médicas, todas muito importantes, e que geralmente são complementadas pelo tratamento escleroterápico. Assim,

Ø Andar a pé uma hora por dia

Ø Beba dois litros de água por dia

Ø Mantenha a hidratação constante de seu organismo

Ø Realize com regularidade exercícios físicos adequados

Ø Adopte uma dieta saudável vegetariana

Ø Controle o stress e o mau humor (frequentemente desnecessários)

Ø Realize a auto-massagem e a drenagem linfática

Ø Repouse

Ø Persista no tratamento!

Somente com uma abordagem séria e consciente para o tratamento estético das pernas, será possível conseguir um bom resultado, devolvendo às pernas o aspecto desejado ou o mais próximo possível do desejável.

Procure, portanto, um serviço especializado para cada tipo de tratamento ou um centro estético que possua pelo menos um médico experiente e responsável pelos serviços de estética, de preferência com experiência em patologias vasculares. Desta forma, você estará investindo principalmente em sua saúde, além de preservar a estética geral de suas pernas.

Tratamento

A estética das pernas fica seriamente comprometida quando apresenta, em sua estrutura, nódulos de celulite (lipodistrofia ginóide). Por mais que se tente disfarça-las, de uma forma ou de outra, elas estarão ali incomodando e podem ser observadas até sob o uso de roupas mais justas. Inúmeros métodos de tratamento e cosméticos no decorrer de várias décadas têm sido tentados com o intuito de elimina-las, mas até hoje não se conseguiu produzir uma fórmula eficaz que garanta a sua completa eliminação.

Para minorar os efeitos danosos da celulite na estética das pernas, você poderá - além de buscar orientações e uma análise para o tratamento do seu caso com um especialista (médico ou esteticista qualificado) - seguir algumas orientações genéricas que muito poderão contribuir no seu tratamento.

Em primeiro lugar gostaria de enfatizar que não se deve criar uma expectativa de resultados formidáveis a curto prazo, pois o processo de formação da celulite é gradual e dependendo do grau de acometimento em suas pernas, você poderá observar de início alguma ligeira melhora. Com a continuidade e a persistência no tratamento, ai sim, você sentirá uma grande melhora na estética de suas pernas, podendo observar até o desaparecimento total da celulite em alguns locais.

Orientações genéricas sobre prevenção à celulite

- O grande factor que favorece ao surgimento da celulite é o aumento do peso e a obesidade (por exemplo, estar mais de dez quilos acima do peso normal). É praticamente certo que as pessoas obesas apresentarão celulite em alguma parte do corpo, principalmente as mulheres cuja tendência é maior para o seu desenvolvimento em função de factores hormonais. Contudo, sabemos que pessoas com peso dentro da normalidade e até mesmo mulheres magras podem também desenvolver celulite. Assim, é praticamente indispensável ter um controle alimentar com ingesta rica em: legumes, verduras, frutas, pães integrais e cereais. Todos estes alimentos são ricos em fibras. Pode-se fazer uso também de produtos dietéticos e carnes magras.

- A hidratação deve ser de preferência bem estimulada logo ao despertar com até 3 copos de água fresca filtrada. No decorrer do dia consumir mais uns 2 litros de líquidos.

- Evitar o consumo de fritos, sanduíches e alimentos do tipo fast food, salgadinhos, bolos, sorvetes e tortas, massas e bebidas gaseificadas (refrigerantes) e calóricas que possuem muitos componentes químicos, contribuindo para o acúmulo de toxinas nas células.

- É fundamental o aumento do gasto energético através de actividades físicas programadas, de preferência de forma individualizada (com Personal Training), para que sejam trabalhados não só as grandes massas musculares mas, através de exercícios localizados, actuar enrijecendo e tonificando certos grupos musculares que favorecem a sustentação dos tecidos e propiciam a redução de gorduras localizadas. As caminhadas devem ser rotineiras e de preferência diárias. Também podem ser indicadas as chamadas ginásticas passivas, onde são utilizados aparelhos de eletroestimulação muscular involuntária, desde que acompanhados por especialistas.

- Sessões de drenagem linfática semanais, que poderão ser feitas até diariamente. Seus resultados são excelentes. Através dessa forma especial de massagem é possível aumentar em muito a capacidade de drenagem da linfa (líquido importante na regulação dos espaços intercelulares e no sistema imunológico do organismo) pelos vasos linfáticos. Como esta técnica auxilia de maneira extraordinária a distribuição dos líquidos do membro massajado e por sua excelente aceitação por parte dos pacientes, recomendo que seja aplicada em conjunto com todos os demais tratamentos estéticos das pernas.

- Caso não obtenha um resultado desejado com estas orientações, realizadas em associação a seu tratamento clínico complementar, ou caso queira maior rapidez em seus resultados, recomendamos a avaliação com um cirurgião plástico para que seja indicada uma intervenção cirúrgica para lipoaspirar os acúmulos gordurosos (lipodistrofias). Actualmente, com o uso de cânulas especiais, já se consegue fazer esta intervenção cirúrgica com minúsculas – e até imperceptíveis – cicatrizes.

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